Κυρ, 28/4/2024  19:49 

WESTMEDIA CIRCLE

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2024 12:33

Αγρίνιο - Ομιλίες με θέμα : «Η Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία και τα Οφέλη της» (Τρι 27/2/2024 11:00 & Πεμ 29/2/2024 18:00)

Αγρίνιο - Ομιλίες με θέμα : «Η Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία και τα Οφέλη της» (Τρι 27/2/2024 11:00 & Πεμ 29/2/2024 18:00)

Δύο ομιλίες με θέμα : «Η Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία και τα Οφέλη της» θα πραγματοποιήσει  ο Δρ.  Εμ. Μπιρμπίλης  PhD, MSc, MEd Πτυχιούχο Επιστήμης Φυσικής Αγωγής ΑΠΘ και Διδάκτωρ Επιστήμης Διαιτολογίας -Διατροφής Χαροκόπειου Πανεπιστημίου.

Η πρώτη εκδήλωση θα γίνει την  Τρίτη 27 Φεβρουαρίου και ώρα 11.00 στην αίθουσα του Κ.Η.Φ.Η.  Άγιου Κωνσταντίνου και  η δεύτερη εκδήλωση την Πέμπτη 29/02 και ώρα 18.00 στο Κ.Α.Π.Η. Αγίου Δημητρίου. Οι ομιλίες θα είναι ανοικτές για το κοινό και  θα περιλαμβάνουν:

1.       Σημασία της άσκησης στα ηλικιωμένα άτομα

2.       Η επίδραση της ηλικίας στη μέγιστη δύναμη

3.       Ιδιαιτερότητες σε ενήλικα και ηλικιωμένα άτομα

4.       Βασικές οδηγίες για την προπόνηση δύναμης & αερόβιας σε ενήλικες

5.       Βασικές οδηγίες για την προπόνηση δύναμης & αερόβιας σε ηλικιωμένα άτομα

6.       Ενδεικτικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης για ηλικιωμένα άτομα

7.       Ασφάλεια κατά την Άσκηση.

Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2024 12:34
επιστροφή στην κορυφή
Όλες οι Εκδηλώσεις Σήμερα
Ακολουθίες Μεγάλης Εβδομάδος στην Ιερά Μονή Αγίας Ελεούσης Κλεισούρας Μεσολογγίου (Κυρ 28/4 - Μ.Παρ 3/5/2024)
Ακολουθίες Μεγάλης Εβδομάδος στην Ιερά Μονή Αγίας Ελεούσης Κλεισούρας Μεσολογγίου (Κυρ 28/4 - Μ.Παρ 3/5/2024)
Ο Νίκος Ανδρουλάκης στην Αιτωλοακαρνανία το Σ/Κ 27-28/4/2024
Ο Νίκος Ανδρουλάκης στην Αιτωλοακαρνανία το Σ/Κ 27-28/4/2024
Εκπαιδευτήρια «Παναγία Προυσιώτισσα»: Aπονομή βραβείων του 11ου Πανελλήνιου Μαθητικού Διαγωνισμού Ποίησης (Κυρ 28/4/2024 20:00)
Εκπαιδευτήρια «Παναγία Προυσιώτισσα»: Aπονομή βραβείων του 11ου Πανελλήνιου Μαθητικού Διαγωνισμού Ποίησης (Κυρ 28/4/2024 20:00)
"Στο διάβα της Εγνατίας οδού": Μουσικοχορευτική παράσταση της Γυμναστικής Εταιρείας Αγρινίου (Κυρ 28/4/2024 19:30)
Πασχαλινό Βazaar απο την ΕΛΕΠΑΠ στο Αγρίνιο (Δευ 22/4 - Μ.Πεμ 2/5/2024)
Πασχαλινό Βazaar απο την ΕΛΕΠΑΠ στο Αγρίνιο (Δευ 22/4 - Μ.Πεμ 2/5/2024)
Αγρίνιο: Έκθεση αγιογραφίας της Σπυριδούλας Τσιρώνη (εγκαίνια Τετ 24/4 19:30 διάρκεια εως Κυρ 12/5/2024)
Αγρίνιο: Έκθεση αγιογραφίας της Σπυριδούλας Τσιρώνη (εγκαίνια Τετ 24/4 19:30 διάρκεια εως Κυρ 12/5/2024)
Το
Το "Φιλοσοφικό Καφενείο Αγρινίου" προσκαλεί στην 4η συνάντηση του 2024 με θέμα συζήτησης: "Το περιπετειώδες ταξίδι της εκπαίδευσης" (Κυρ 28/4/2024 11:00)
Μεσολόγγι: Στο Ξενοκράτειο τα εγκαίνια της έκθεσης φωτογραφίας του Βασίλη Αρτίκου (εγκαίνια Κυρ 21/4 - διάρκεια εως Δευ 22/7/2024)
Μεσολόγγι: Στο Ξενοκράτειο τα εγκαίνια της έκθεσης φωτογραφίας του Βασίλη Αρτίκου (εγκαίνια Κυρ 21/4 - διάρκεια εως Δευ 22/7/2024)
Επετειακή Έκθεση για τα 200 Χρόνια από τον Θάνατο του Λόρδου Βύρωνα με θέμα:
Επετειακή Έκθεση για τα 200 Χρόνια από τον Θάνατο του Λόρδου Βύρωνα με θέμα: " Ο ΜΠΑΙΡΟΝ και η ΕΛΛΑΔΑ" στην Ι.Π. Μεσολογγίου (εγκαίνια Παρ 19/4/2024 11:30 - μόνιμη)
Μεσολλόγγι: Γιορτές Εξόδου 2024 - έκθεση «ΤΟ ΣΒΗΣΤΟ ΜΑΝΟΥΑΛΙ» (Σαβ 13/4 19:30 διάρκεια εως Κυρ 19/5/2024)
Μεσολλόγγι: Γιορτές Εξόδου 2024 - έκθεση «ΤΟ ΣΒΗΣΤΟ ΜΑΝΟΥΑΛΙ» (Σαβ 13/4 19:30 διάρκεια εως Κυρ 19/5/2024)
Αγρίνιο: 12ο Μαθητικό Φεστιβάλ Θεάτρου (Δευ 8 - Σαβ 27/4/2024)
Αγρίνιο: 12ο Μαθητικό Φεστιβάλ Θεάτρου (Δευ 8 - Σαβ 27/4/2024)
Η έκθεση “Ο Τόπος του Φωτός” στην Δημοτική Πινακοθήκη Αγρινίου (εγκαίνια Παρ 1/12/2023 - διάρκεια εως Κυρ 12/5/2024)
Η έκθεση “Ο Τόπος του Φωτός” στην Δημοτική Πινακοθήκη Αγρινίου (εγκαίνια Παρ 1/12/2023 - διάρκεια εως Κυρ 12/5/2024)